« La perfection dans la posture est atteinte lorsque l'effort pour la réaliser devient sans effort et que l'être infini est atteint »
Namaste
Notre équipe composée
de Marija,Yasmine, Micol
Adrien et Romain
vous accompagne dans vos pratiques de
Hatha Yoga, Vinyasa, Dharma Vinyasa, Yin,
Yoga Nidra et Psychogénéalogie
Micol attend un heureux événement et sera donc absente du studio pour quelques mois.
Nous accueillons au sein de notre équipe Adrien Losco qui va proposer tous les vendredis un nouveau cours d'Ashtanga Yoga style Mysore à partir du 12 octobre 2025
Le planning
de Prem Yoga
2025
Après 5 ans d'activités sans les modifier, notre studio augmente dès ce mois ci ses tarifs de 2 euros. Rassurez vous nous restons un des studios les moins chers du 06
Adrien Losco rejoint notre équipe
Il propose un cours d'Ashtanga style Mysore tous les vendredis
Musicien et saxophoniste professionnel, il a rencontré l’Ashtanga Yoga à un moment charnière de son parcours, après une remise en question profonde de sa pratique artistique. Il y a retrouvé la discipline et la profondeur qui l’animaient dans la musique, tout en découvrant un nouvel espace d’exploration intérieure.
Après une formation de professeur de 200 h auprès de Gérald Disse et Linda Munro à Ashtanga Paris, il propose aujourd'hui un enseignement progressif, respectueux du corps et adaptable aux besoins de chacun. Le style Mysore permet à chacun de venir pratiquer à son rythme. Adrien se chargera d'adapter les postures à chaque corps et d'accompagner votre pratique.
0650553423
Atelier Yin Yoga et Yoga Nidra
avec Marija et Romain
15 novembre de 15H à 17H
COMPLET
« Apaiser et harmoniser Vata Dosha »
Durant cet atelier bienfaisant et régénérant , Marija vous présentera une série de postures de yin yoga pratiquées dans l’immobilité , le calme et la détente globale .
Cette sélection de postures est conçue pour stimuler les méridiens binôme ( Poumons / Gros intestin ) ainsi que le métabolisme des liquides ( le sang , la lymphe , le liquide synovial etc )
La pratique de Yin Yoga en harmonie avec la saison d’automne vous offre la possibilité de renforcer vos défenses immunitaires avant la période hivernale .
Elle est accessible à tous les niveaux d’expérience .
Après la séance de Yin Yoga , Romain proposera la séance de Yoga Nidra guidée .
Grace à se voix douce , bienveillante envoûtante vous plongerez dans une relaxation profonde permettant ainsi à votre system nerveux de se réguler régénérer et ressourcer . L’accès à l’état modifié de conscience ( sommeil yogique ) vous permettra d’éclairer les schémas inscrits dans l’inconscient et de les métamorphoser en toute lucidité , détente . Cette pratique simple et puissante développe l’écoute , l’intuition et ouvre l’accès à la régénération profonde .
Participation : 30 €
Réservations : premyoganice@gmail.com
06.22.17.42.60 Marija
07 60 52 62 90 Romain
Atelier "l'espace du coeur"
proposé par Yasmine
le 13 décembre de 17H à 19H
Un rdv avec soi, où l'unité prévaut
A travers une séance alliant des postures adaptées (flexions arrière et torsions), des visualisations, et le rythme du souffle autour du chakra coeur Anahata.
Ce vortex énergétique se situant au centre de la poitrine
Contractions, relaxation et étirements de ce point.
Compassion, compréhension et accueil au programme.
Le mot Amour, à toujours un impact.
Chercher en le sens et la présence à l'intérieur de vous.
Le samedi 13 décembre de 17h à 19h
Ecstatic Dance
dimanche 7décembre à 16h
Arty Studio
Rue Gubernatis
Nice
avec Romain de Prem Yoga
Une danse libre où chacun et chacune peut s'exprimer sans se juger ou être jugé(e)
dans la bienveillance collective
Un voyage musical entre rythmes tribaux ancestraux et sons du futur
Dans la joie et la complicité
3 règles: on danse en silence (on ne parle pas), on éteint son portable, on danse pieds nus.
Participation 15 euros
Réservation obligatoire:
premyoganice@gmail.com
